<함께 걸어요! 마음산책가> 홍보물

포항시 북구보건소 트라우마센터(이하 트라우마센터)는 재난 및 심리적 외상을 경험하여 트라우마에 노출된 시민들이 자연과 함께 맨발로 걷기 활동을 통해 신체 건강과 심리적 치유를 도모하기 위하여 25년 자연과 함께하는 건강한 맨발걷기 <함께 걸어요! 마음산책가> 프로그램을 운영. 참여자 모집한다.

맨발걷기가 혈관 건강에도 매우 효과적이고 질환과 치유에 긍정적인 영향을 주며 스트레스를 감소와 심리적 행복감을 경험한다는 연구 결과를 바탕으로 신체적, 정신적으로 건강한 삶의 활력과 증진에 기여할 것으로 기대된다.

포항시민 ▶누구나 참여할 수 있으며 ▶포항시 맨발로 걷기 40선 중 선정하여 진행된다.(매주 개별 공지) ▶일정은 25년 9월 15일 ~ 11월 10일 매주 월요일 오전 10시~ 12시 총 8회 ▶신청 접수는 8월 27일 오후 2시부터 전화 접수 및 QR코드 스탠 하여 참여 신청을 할 수 있으며 프로그램 일정 내 상시 모집 한다.

함인석 북구보건소장은 “건강한 맨발걷기 프로그램을 통해 통해 신체 면역력 강화와 스트레스 해소, 피로를 풀어 전반적인 건강증진에 도움이 되고 포항 시민의 바쁜 일상 속에 힐링의 시간이 되었으면 좋겠다”라고 말했다.

트라우마센터는 트라우마를 호소하는 시민들을 위해 심리상담, 전문치유장비체험, 회복지원 프로그램, 숲 치유 야외프로그램 등의 서비스를 제공하고 있다. 기타 자세한 사항은 트라우마센터(☎054-270-4747) 또는 홈페이지(https://www.pohang.go.kr/phtrauma)를 통해 안내받을 수 있다.